康診断コラム

  • 笑顔は最高のストレス解消
    2025年06月15日
    今期の目標

    医療と介護の京橋グループのブログです。
    毎週、社員向け経営理念メルマガを書いて19年目です。そのメルマガ転記です。

    私達の仕事は「世のため、人のため」です。 

    お客様を第一に考え、
    仕事を通して社員一人一人が成長し、
    笑顔と真心の奉仕で、
    健康を通じて社会に貢献する。

    これが私達京橋グループの経営方針です。
    健診も介護も、健康を通じて社会に貢献しましょう。

    まずは、朝礼で『笑顔』のことを話してください。
    私達京橋グループの経営理念は『笑顔と人の和』です。

    笑顔は最高のストレス解消

    毎朝の朝礼では、ぜひ『笑顔』について話してください。
    特に上司の皆さん。
    その場の空気をつくるのは、間違いなく上司の役割です。
    上司の表情ひとつで、現場の雰囲気が大きく変わります。
    だからこそ、上司にこそ『笑顔』が大切なのです。

    もちろん、仕事をしていれば思い通りにいかないこともあります。
    イライラしたり、落ち込んだりする日もあります。
    でも、ストレスをため込むのは、よくありません。
    心も体も、どんどん苦しくなっていきます。
    自分がつらくなるだけではありません。
    まわりの人も気を遣って、ぎくしゃくした雰囲気になります。

    ストレス解消の方法は人それぞれです。
    運動する。旅行に出かける。よく眠る。人に話す。
    どれもとても効果的です。
    そして、中でも「笑うこと」には特別な力があります。

    私も、疲れた日はお笑い番組を見ます。
    くだらない内容でも、声を出して笑うと心がスッキリして、
    「まあ、いっか」と前向きな気持ちになれるのです。

    笑うことで心の緊張がほぐれ、体も軽くなり、前向きな気持ちになれる。
    笑顔は、ストレスがたまっている時ほど必要なのです。

    黒澤明監督の名作『七人の侍』でも、辛い時こそ笑う姿がありました。
    絶望の中でも交わされた笑顔が、人の誇りと温もりを伝えてくれます。
    笑顔は、希望の灯。苦しい時こそ、それが人を救います。
    笑顔は、自分を守り、周りを照らす力です。

    自分なりのストレス解消法を、ぜひ持ってください。
    そして、その中に『笑顔』を取り入れてほしいのです。

    なぜなら『笑顔』には「周りの人を元気にする力」もあるからです。
    自分の『笑顔』が、仲間の心を軽くすることもあります。

    だからこそ、笑って過ごせる毎日を大切にしていきましょう。
    私達京橋グループの経営理念は『笑顔と人の和』です。

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